Sich durchsetzen ohne Ellenbogen
Wie Sie von anderen bekommen, was Sie wollen, ohne Porzellan zu zerschlagen
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Beschreibung / Abstract
Endlich Schluss mit People Pleasing!
Freundlich und bestimmt auftreten und trotzdem das bekommen, was Sie fordern. Der Rhetorik-Trainer Florian Pressler verhilft Ihnen schnell und kompetent zu souveräner Durchsetzungsfähigkeit. Erfahren Sie, wie Sie geschickt dabei vorgehen und Ihre beruflichen und persönlichen Beziehungen bewahren und nicht zerstören.
Zu Beginn begleiten Sie die Protagonistin Tina auf ihrer Entwicklungsreise vom „Büro-Aschenputtel“ zu einer durchsetzungsstarken und selbstbewussten Persönlichkeit. Die Erzählung zeigt Ihnen gängige Verhaltens- und Denkfehler auf, aber auch, auf welche Methoden und Strategien Sie zurückgreifen können, um Ihre Bedürfnisse klug zu kommunizieren und mit Gegenstimmen selbstbewusst umzugehen. Im zweiten Teil des Buches tritt die Erzählung in den Hintergrund und es geht um konkrete Situationen aus Meetings und Vieraugengesprächen im Joballtag. Lernen Sie, wie Sie sich auf diese Situationen so vorbereiten, dass Sie am Ende zufrieden mit sich und Ihren Ergebnissen sein können.
Beschreibung
Nach einem Studium der Geschichtswissenschaft, Politik und Englischer Literatur hat er in Heidelberg zu einem wirtschaftshistorischen Thema promoviert, dann als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Universität Augsburg gearbeitet und nebenberuflich einen MBA absolviert.
Nach Stationen als stellvertretender Projektleiter und Redaktionsleiter für den Deutschen Alpenverein machte er sich 2015 als Trainer selbstständig. Seminare zum Thema „Durchsetzung“ sind ein Schwerpunkt seiner Trainertätigkeit.
Wie Durchsetzung funktioniert, hat Florian Pressler während seines Studiums in einem Debattierclub gelernt. Für den Debating Club Heidelberg gewann er 2006 die Baden-Württembergische Meisterschaft im Hochschuldebattieren und war Zweitplatzierter bei der Süddeutschen Meisterschaft 2007. In diese Zeit fallen auch seine ersten Rhetorikseminare, die er als Lehrbeauftragter an der Universität Heidelberg gab.
Inhaltsverzeichnis
- BEGINN
- 1. Durchsetzungsfähigkeit: Was ist das eigentlich?
- 2. Die innere Haltung: Wahre Durchsetzungsfähigkeit kommt von innen
- Wie es nicht gelingt, sich durchzusetzen
- Verhalten und Haltung: Der passive und der aggressive Autopilot
- Reiz und Reaktion: Wie wir unseren aggressiven Autopiloten unter Kontrolle bringen
- Haltungsschäden: Woher sie kommen und wie man sie korrigiert
- 3. Die äußere Wirkung: Wie Durchsetzungsstärke sichtbar und hörbar wird
- Haltung und Körperhaltung: Wie Ihnen Ihr Körper hilft, Ihr Selbstbewusstsein aufzubauen
- Ziel und Bewegung: Wie Sie eine durchsetzungsstarke Ruhe ausstrahlen
- Stimme und Stimmung: Wie Durchsetzungsstärke klingt
- 4. Auf die Beziehungsebene kommt es an: Wie durch Sprache Respekt entsteht
- Wie Sie für Ihre Anliegen einstehen, ohne Beziehungen zu gefährden
- Sprachliche Weichmacher
- Durchsetzungsstarke Sprache
- 5. Der Werkzeugkasten der respektvollen Durchsetzungsstärke
- Forderungen abweisen und selbstbewusst Nein sagen
- Forderungen stellen
- Die eigenen Ziele formulieren
- Die Führung übernehmen und Gespräche mit Fragen steuern
- Fragen richtig einsetzen
- Argumentieren in Vieraugengesprächen
- Kritik äußern und Verhaltensänderungen anstoßen
- Auf verbale Angriffe reagieren
- Sich durchsetzen und argumentieren im Meeting
- Selbst-PR
- 6. Ansehen und Status
- Literaturempfehlungen
- Über den Autor